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¿Sabías que al cerebro le fascina no pensar y que por él repetiría las mismas acciones todos los días? En efecto, le daremos hábitos a nuestro cerebro, pero hábitos buenos que aporten a nuestro bienestar. ¿Qué es un hábito? Un hábito es generado por una acción repetida.  Todo se origina en el pensamiento, pensar es un estímulo eléctrico en nuestro cerebro, por lo tanto, se genera una reacción que luego se expresa como una emoción. Por ello, es importante cuidar nuestros pensamientos y, así, de manera positiva, poder desarrollar nuestro hábito que con el tiempo nos dará buenos resultados. Nuestro cerebro se desvive por el placer; por lo tanto, es importante mantener la fuerza de voluntad y dejar que sea nuestro hábito quien tome la decisión, es decir, no pensar y seguir con la rutina que ya habíamos planeado. Nuestra vida cotidiana está llena de hábitos, tenemos acciones repetidas en nuestro hogar, en el trabajo, en el gimnasio y hasta en la vida social; Por ende,...

Poco más o menos de 2 años, conocí a alguien que selló mi vida. Un hombre físicamente atractivo, blanco, pelinegro, de labios rojos y fornido. Esto era poco, porque además de ello, era inteligente, con sentido del humor y un poco orgulloso. Todo era perfecto, hasta que un día después de una cita romántica, bajamos por aquellas escaleras eléctricas que nunca voy a olvidar. Iba delante de él, llegamos al parqueadero, caminamos aproximadamente 3 MT cuando me dijo: “Dannie hay algo que aún no te he contado”, de inmediato dije: ¡Este con qué me irá a salir! Pasaron muchas imágenes por mi mente, suposiciones, pero nunca sospeché lo que realmente era. Subimos al carro, Alejandro me miró a los ojos y me dijo: “Yo tengo un secreto”. Un secreto que me dejó fría. Llevábamos cerca de dos meses saliendo y no habíamos tenido sexo, en realidad había sido una decisión de ambos, queríamos que ese momento fuera especial. Nos explorábamos mutuamente, en medio de risas, cariñitos, opinione...